“运动和吃饭有相似之处，要注意控制量，也要注意品种丰富，一直做一种运动就容易出现劳损。”

《闵行前传——上海县700年》作者吴玉林

昨夜，为纪念陈云同志诞辰120周年，塑料管材设备“2025中国评弹名家汇演”在上海音乐厅启幕 。在这座曾见证过评弹许多历史时刻的艺术殿堂里，上海评弹团团长高博文和著名评弹表演艺术家庄凤珠共同主持 ，拉开了这场为期三天的长三角评弹界盛会的序幕。

如今越来越多人希望通过运动减肥或保持健康，但是否运动得越多就越好呢？本期上观健康说“有医说医”直播间邀请复旦大学附属华山医院运动医学科主任医师张树蓉带来解答。